توپ بدنسازی تعادلی بوسو بال اتلتیک طرح دار

توپ بوسوبال یک توپ نیم کره است که یک طرف آن کاملا صاف می‌باشد و روی زمین قرار می‌گیرد و طرف دیگر آن حالت نیمکره دارد. قسمت دایره‌ای شکل این توپ نرم و منعطف است و برای تمرینات نشسته و ایستاده می‌توان از آن استفاده کرد. سطح پلاستیکی پشت وسیله یک سکوی نامتعادل را ایجاد می‌کند. ورزشکار روی آن قرار می‌گیرد و در حین تمرین تلاش می‌کند تعادل خود را حفظ نمایید. با خرید بوسوبال و ورزش با آن سریعا متوجه تعادل بین ذهن و بدنتان می‌شوید. به توپ بوسو گاهی توپ تعادلی نیز می‌گویند. زیرا اجرای حرکات ورزشی روی این توپ به دلیل نرم و ناهموار بودن آن نیاز به تعادل و هماهنگی همه اعضای بدن دارد. انجام حرکات تعادلی روی توپ بوسو هماهنگی بین بدن و قوای ذهنی را می‌طلبد. خرید بوسوبال و ورزش با آن باعث تقویت عضلات شکم و افزایش هوشیاری می‌شود. بوسوبال که با نام توپ تعادلی شناخته شده است قسمت رویه آن از جنس لاستیک نرم و انعطاف پذیر، و قسمت زیرین آن از جنس پلی وینیل کلراید (PVC) است. معمولا درقطر ۵۸ سانتی متر تولید می شود و قابلیت تحمل وزنی تا ۱۸۰ کیلوگرم را دارد. بوسوبال طرح دار بعنوان یک مکمل تمرینی بسیار عالی در باشگاههای ایروبیک، تی آر ایکس (TRX) و بدنسازی محسوب و مورد استفاده قرار داده می شود.

توپ بوسوبال طرح دار معرفی شده در این بخش از جنس لاستیک نرم و بسیار با کیفیت است، همچنین دارای تحمل وزن تا 180 کیلو گرم و شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. با استفاده از این بوسوبال می توانید تمریناتی که با انواع رشته های فیتنس قابل اجرا است و یا حرکات و تمرینات استقامتی و تعادلی بی نظیری را انجام دهید در این تمرینات شما می توانید بدوید ، راه بروید و بپرید تمرینات با Bosu باعث مقاومت ایستادگی میان تنه و قدرت عضلات می گردد، این تمرینات را می توانید بصورت ایستاده , نشسته , زانو خم , به پهلو و در موقعیت های مختلف انجام دهید . این تمرینات موجب می شود کمر صاف بوده و مهره های کمر از جای خود خارج نشوند.

توپ بدنسازی تعادلی بوسو بال برای تمرینات کامل بدن، توانبخشی، فیزیوتراپی، تقویت پایه و هسته بدن، بهبود تعادل، هماهنگی و تقویت عضلات باسن و ... طراحی شده است. این توپ از مواد با کیفیت PVC در قسمت رویی و مواد ABS با چگالی بالا در قسمت زیرین تولید شده است که 100٪ فاقد BPA و لاتکس می باشد. بنابراین نیازی نیست که نگران حساسیت و آسیب به پوست بدن باشید و با خیال راحت می توانید از آن استفاده نمایید. این ابزار گنبدی شکل، به شما این امکان را می دهد که هر دو طرف را روی زمین قرار دهید و از آن برای یک تمرین ایمن، موثر و استفاده کنید. هنگامی که از آن با سمت گنبد به سمت بالا استفاده می کنید، می تواند به عنوان یک پله یا یک توپ ورزشی عمل کند. به دلیل سطح شیاردار و پایدار آن، می توانید بدون افتادن روی آن بایستید. با این حال، به طور مداوم عضلات تثبیت کننده کوچک در قسمت پایین و بالاتنه شما برای ایجاد تعادل به چالش کشیده می شود. شما حتی با نشستن و یا دراز کشیدن در روی قسمت گنبدی شکل می توانید به تمرینات روتین عضلات شکم خود تنوع دهید یا از آن به عنوان جایگزینی برای نیمکت وزنه برداری سنتی استفاده کنید.

چنانچه بخواهید از قسمت صاف BOSU استفاده نمایید کافی است آن را برگردانید تا سطح صافی برای فشار دادن، اسکات، تعادل و موارد دیگر داشته باشید. هر یک از طرفین، ثبات و پایداری را کاهش می‌دهد و میزان تلاشی را که برای ایجاد تعادل انجام می‌دهید، افزایش می‌دهد و به همین صورت شدت تمرین شما افزایش پیدا می کند. 2 نوار مقاومتی با دسته های نرم و راحت ارائه شده که قابلیت اتصال به دو طرف توپ را دارند و به شما در انجام تمرینات بالاتنه کمک می‌کنند. یک پمپ باد نیز به همراه این توپ وجود دارد تا به شما در استفاده راحت و سریع از آن کمک کند. لازم به ذکر است که این توپ در برابر ترکیدن مقاوم است و هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است. توپ بدنسازی تعادلی بوسو بال می تواند سطح سختی هر تمرینی را اضافه کند، قدرت مرکزی بدن را بهبود دهد، هماهنگی را افزایش دهد، حس تعادل و انعطاف پذیری را ایجاد کند. برای تقویت عضلات، رباط ها، تاندون ها و مفاصل عالی است و ایده آل برای روتین تناسب اندام شما و همچنین توانبخشی و فیزیو تراپی می باشد.